2019-01-01から1年間の記事一覧

あなたは自分のことが好きですか? ~絶対的な自己肯定感をもつ為には~③

ある夜、中学生になったころだったと思います。 自分の中から、マグマのように、怒りがこみ上げてきました。 『許せない!!!』 初めて心の底から、父を憎みました。 やっと、強く抵抗することができました。 でも、それと同時に、 受け入れてきた自分自身…

あなたは自分のことが好きですか? ~絶対的な自己肯定感をもつ為には~②

私は愛されている。 母は絶対的な安心感を与えてくれる。 でも、母にも、誰にも言えない悩みがありました。 それは、父の性的暴力でした。 表向きは円満な家族。 母が大切につくってきた関係性。 私は父から繰り返される行為に、 心身ともに痛みを感じながら…

あなたは自分のことが好きですか? ~絶対的な自己肯定感をもつ為には~①

私は子供の頃から気づいたら自分のことが嫌いでした。 嫌いというか、自分のことを“恥ずかしい”と思っていました。 長いこと、根強い自己否定感があるまま生きてきたから その分しんどい思いを沢山したけど 今はとても楽に生きています。 同じように苦しんで…

心のまま100%を表現してますか?

昨夜の出来事です。 わたしには同居している91歳のおじいちゃんがいるんですけど、 そのおじいちゃんと 本気のコミュニケーションをしました。 日頃は補聴器してても 聞こえたり聞こえなかったり 何が言いたいのかわからなかったり、 わたしの言葉が理解して…

今ここの決断を続ける勇気

昨日は就職試験受けてきました~!! 一般教養と適性検査で午前中に終わる簡単な試験だったけど ピリッとした雰囲気が久しぶりすぎて、、 すんごく緊張 なぜかトイレ休憩の時間を間違えて、 会場に戻ると次の試験内容について説明が始まっていてΣ(゚∀゚ノ)ノキャー …

周りの感情に影響を受けてしまう人へ

話題の映画ボヘミアンラプソディを観てから 毎朝Queenの曲を聴きながら家を出ています♪ あの感動が冷めず、 聴くとテンションが上がりまくって いい感じで1日をスタートできます✨ しばらくこの朝の儀式は続きそうです( ^ω^ )るん♪ でも、ご機嫌のいい状態を…

自分をどう見るか?

あけましておめでとうございます 全く年末感なく年越しして、 瞬く間に今日はもう1月9日・・(゚o゚;;はや! やらなきゃいけないことが 山盛りてんこ盛りだけど。 話題のボヘミアンラプソディ✨ 観てきましたーヽ(*^ω^*)ノ 知らなかったー!! 子供の頃から、聴…